为丰富社区居民的文化生活，提升群众身心健康水平，4月17日，孙渡街道新安社区文明实践站开展“‘瑜’悦心境 ‘珈’倍美丽”宣传活动，为社区居民带来了一场身心的修行。

课程开始前，瑜泽瑜伽馆的专业瑜伽老师先向居民们介绍了瑜伽的起源、发展以及练习瑜伽的诸多益处。老师的讲解让居民们对瑜伽有了更深入的了解，也激发了大家学习的热情。接着，专业瑜伽老师现场教学，通过“基础体式—全身拉伸”的短时训练模式，帮助居民缓解肩颈疲劳、改善体态。

课程结束后，居民们纷纷表示收获颇丰。居民李阿姨兴奋地说：“我一直对瑜伽很感兴趣，但从来没有机会尝试。这次社区组织的公益课真是太好了，让我体验到了瑜伽的魅力，感觉身体和心情都轻松了很多。” 有的居民还表示，通过这次瑜伽课，不仅学到了瑜伽知识和技巧，还结识了志同道合的朋友。

此次瑜伽公益课，不仅为社区居民提供了一个锻炼身体、放松心情的平台，也增进了社区居民之间的交流与互动。下一步，新安社区将继续整合资源，开展更多丰富多彩的文化活动，满足居民日益增长的精神文化需求，努力打造一个和谐、温馨、充满活力的社区环境。